りぷらすのブログ

介護領域の社会的課題の解決を目指す

2015-02-05から1日間の記事一覧

「仲間と共に行うウォーキング」に見られる健康増進・歩行技能の改善効果

英国のイーストアングリア大学の研究チームが、14ヵ国・平均年齢58歳の男女1,843人を対象として行った調査の結果、グループで行うウォーキングは単独で行うウォーキングに比べ、あらゆる健康効果が増強されることが明らかになったそうです。 ウォーキングは…