りぷらすのブログ

ありたい暮らしの実現のために

2018-07-20から1日間の記事一覧

【腰痛・膝痛の知識と対処法について】

みなさん、こんにちは。横山です。 日頃から地域の集会所や公民館で体操を実践しているおたからサポーターから、自身のカラダのケアについて勉強したいという依頼がありました。そこで、7/12に石巻でおたからサポーターさん向けに「膝痛・腰痛の知識と対処法…