全国、様々なところでお話しさせて頂く中で、 どうやったら自分たちも住民主体の介護予防の取り組みを始められますか？ という質問を多く頂きます。 行政主導の取り組みでは ・茨城県のシルバーリハビリ体操、 ・高知市のイキイキ100歳体操など の２つが有名…