全12時間、４日間の 「第３回おたがいカラダづくりサポーター講座」が3月16日から始まりました！ 『自分自身のカラダは自分で守る。 そして、可能な範囲の中で、自分の大事な家族、友人、地域の健康を守る。』 そのために、介護予防や骨、関節、筋肉について…